HOJA INFORMATIVA Nº 104. NOVIEMBRE 2016

VACUNA

L a gripe es una enfermedad infecciosa producida por un virus que infectan las vías respiratorias. La forma de transmisión es a través de las gotitas que la persona enferma origina al hablar, toser o estornudar. La vacunación contra la gripe es el método más eficaz para prevenirla. Nos inyectan virus desactivados y fraccionados. La inyección subcutánea o intramuscular en el brazo, puede causar dolor, enrojecimiento en la zona del pinchazo, incluso algo de fiebre, pero no causará gripe. Hay que vacunarse todos los años debido a que los virus cambian. Las fechas recomendadas para la vacunación son los meses de octubre y noviembre. Los síntomas normales de la gripe son los estornudos, lagrimeo, congestión nasal, la fiebre, dolor muscular o articulacions, tos seca, dolor de garganta,…Los colectivos mas vulnerables y, que deben recibir más atención, son las personas mayores de 65 años, los niños y los enfermos con bajas defensas.

Recomendaciones:

  • Mantener una alimentación sana y un descanso suficiente.
  • Hacer ejercicio físico moderado.
  • Guradar reposo cuando estamos infectados.
  • Lavarse con frecuencia las manos con agua y jabón.
  • Proptegerse del frío.
  • Evitar los locales cerrados o mal ventilados.
  • Usar pañuelos de papel para evitar la transmisión del virus.
  • Beber abundantes líquidos.
  • Evitar tabaco y alcohol.
  • No hablar ni saludar con beso o mano a personas enfermas.

REPARTO DEL OBSEQUIO NAVIDEÑO

Se repartirá desde el lunes, 21 de noviembre al jueves, 22 de diciembre, ambos inclusive.

Horario: de las 10 a las 13 horas los lunes, martes, miércoles y jueves. Pueen retirarsepor cualquier persona presentando el carné de Socio en el que aparezca pagada la cuota del año 2016. Finalizado este plazo, no se entregará ningún obsequio. El horario de oficina será el habitual, de 10 a 12 h.

LOTERÍA

La Asociación ofrece participaciones del número 25.109 para el sorteo de Navidad de 2016, al precio de 5 € por papeleta. Pueden adquiririse en la oficina, peluquerías, cafeterías, esteticién y conserjería.

BIBLIOTECA

Esta situada en la sala nº 8 del primer piso. Culaquier Socio puede pasar a consultar o llevarse libros para leer en casa.

SALIDAS CULTURALES

1.-A  Portugal. Del 6 al 11 de noviembre. Precio 219 €. Entregar 20 € al reservar.

2.- A Galicia. Del 6 al 11 de noviembre. Precio 179 €. Entregar 20 € al reservar.

3.- A Benidorm. Del 18 al 22 de noviembre. Precio 125 €. Entregar 20 € al reservar.

BAILE

Los domingos con música en directo con el cantante Julián Garrido de 5:30 a 8:30 horas de la tarde con regalo.

JUNTOS PASO A PASO

Así se titula el programa que emite RNE,(Radio Nacional de España), los sábados, de 7 a 8 de la mañana. Esta dirigido a las personas mayores y al colectivo de discapacitados. En España, con una población de 46 millones y medio de personas, el 25 % de la población es mayor de 65 años. El 10 % tiene alguna discapacidad.

CORREO ELECTRÓNICO

jubilados@alaquas.net

http://blogsalaquas.net/bennager

HOJA INFORMATIVA Nº 103. OCTUBRE 2016

Día del Socio 2016

En el desarrollo de la Semana del Mayor se han llevado a cabo una serie de actos para celebrar la importancia de dicha semana durante la cual se convive de una manera más intensa y se manifiesta en público la gestión realizada desde septiembre del año pasado. Se ha llevado a cabo desde el viernes, 16 hasta el viernes, 23 de septiembre, ambos inclusive.  Se inició con la apertura de la exposición fotográfica en la que refleja una parte de los actos llevados a cabo por la Asociación desde septiembre de 2015. Al acto inagural asistieron la Alcaldesa y varios concejales. Las comidas de Hermandad se han realizado durante los días 16,21,22 y 23 en el Palmar. Hemos disfrutado durante el viaje de ida de una visita ,(sin bajar del autobús), por el puerto de Valencia y playa las Arenas..y de baile durante de una hora y media cada día después de la comida. El Día del Socio fallecidos. Al mediodía, comida de Hermandad con la asistencia de la Alcaldesa y concejales. El miércoles, 28 disfrutamos con la función de Teatro a cargo del grupo “Bennàger” representando dos sainetes titulados “Viajeros”. y “El divorcio” contando con la visita de varios concejales de nuestro ayuntamiento. El jueves, 29 presentación de la XII Antología Popular en el Catillo de Alaquàs. Para satisfacer la curiosidad de varias personas que han preguntado y para información general, reseñamos el número de comensales y el importe que hemos abonado. Comensales 1.063. Precio por servicio:13 €. Importe abonado:13.819 €. Esta cantidad procede de los fondos que conseguimos con nuestra gestión, más la aportación de 5 € por Socio que ha acudido a la comida. El ayuntamiento no aporta nada para estas comidas de hermandad. La Junta Directiva quiere desde aquí dar las gracias por la presencia en los diversos actos y el comportamiento cívico demostrado en tan multitudinaria asistencia.

LOTERÍA DE NAVIDAD

La Asociación ofrece participaciones del número 25.109 para el sorteo de Navidad de 2016, al precio de 5 € por papeleta. Pueden adquirirse en la oficina, peluquería, cafeterías, esteticién y conserjería.

CAMBIO HORARIO

El objetivo de estos cambios es el ahorro de energía. Se empezó aplicar en 1974. En la madrugada del sábado, 29 de octubre al domingo, 30 se llevará a cabo el cambio de horario de verano a invierno. Hay que ATRASAR una hora de reloj, de manera que cuando sean las TRES, serán las Dos. Ese día tendrá 25 horas.

SALIDAS CULTURALES

1.- A Salamanca y alrededores. Del 8 al 12 de octubre. Precio 265 €. Entregar 20 € al reservar.

2.- A Alcoceber. Del 10 al 14 de octubre. Precio 145 €. Entregar 20 € al reservar.

3.- A Alcoceber. Del 14 al 17 de octubre. Precio 145 €. Entregar 20 € al reservar.

4.- A Lourdes y Valle de Arán. Del 16 al 21 de octubre. Precio 275 €. Entregar 20 € al reservar.

5.- A Extremadura. Del 18 al 22 de octubre. Precio 265 €. Entregar 60 € al reservar.

CORREO ELECTRÓNICO Y PÁGINA WEB

jubilados@alaquas.net

hhtp://blogs.alaquas.net//bennager

“JUNTOS PASO A PASO”

Así se titula el programa que emite RNE, (Radio Nacional de España), los sábados a las 7 de la mañana. Está dirigido a las personas mayores y al colectivo de discapacitados.

BAILE

Domingos de 6 a 9 h de la tarde con música en directo a cargo de Julián Garrido.

TELÉFONOS DE NUESTROS CENTROS

Conserjería del Bennàger………………………………………………….961503790

Oficina Bennàger…………………………………………………………….961509007

Camino Viejo …………………………………………………………………961508902