HOJA INFORMATIVA Nº 124. NOVIEMBRE DE 2018

VACUNA
La gripe es una enfermedad infecciosa producida por un virus que infectan las vías respiratorias. La forma de transmisión es a través de las gotitas que la persona enferma origina al hablar, toser o estornudar. La vacunación contra la gripe es el método más eficaz para prevenirla. Nos inyectan virus desactivados y fraccionados. La inyección subcutánea o intramuscular en el brazo, puede causar dolor, enrojecimiento en la zona del pinchazo, incluso algo de fiebre, pero no causará gripe. Hay que vacunarse todos los años debido a que los virus no cambian. Las fechas recomendadas para la vacunación son los meses de octubre y noviembre. Los síntomas más normales de la gripe son los estornudos, lagrimeo, congestión nasal, la fiebre, dolor muscular, articulaciones, tos seca, dolor de garganta,…Los colectivos más vulnerables y, que deben recibir más atención, son las personas mayores de 65 años, los niños y los enfermos con bajas defensas.
Recomendaciones:
-Mantener una alimentación sana y un descanso suficiente.
-Hacer ejercicio físico moderado.
-Guardar reposo cuando estamos infectados.
-Lavarse con frecuencia las manos con agua y jabón.
-Protegerse del frío.
-Evitar los locales cerrados o mal ventilados.
-Usar pañuelos de papel para evitar la tranmisión del virus.
-Beber abundantes líquidos.
-Evitar tabaco y alcohol.
-No hablar ni saludar con beso o mano a personas enfermas.

REPARTO DEL OBSEQUIO NAVIDEÑO
Se repartirá desde el lunes, 19 de noviembre al jueves, 20 de diciembre, ambos inclusive.
Horario: de las 10 a las 12 horas los lunes, martes, miércoles y jueves.
Pueden retirarse por cualquier persona presentando el carné de Socio que aparezca pagada la cuota del año 2018.
Finalizado este plazo, no se entregará ningún obsequio. El horario de oficina será habitual, de 10 a 12h.

LOTERÍA
La Asociación ofrece participaciones del número 82.235 para el sorteo de Navidad de 2018, al precio de 5€ por papeleta. Pueden adquirirse en la oficina, peluquerías, cafeterías y conserjería.

BAILE
Sábados y domingos con música a cargo de pilar de 5:30 a 8:30h de la tarde con regalo.

VIAJES
Viernes, 9 de noviembre salida a Alfar del pí. Precio 8€.
Viernes, 30 de noviembre salida a Casas Ibañez. Cata de productos. Precio 21€.

CRUZ ROJA
Cruz Roja española abre una sede en Alaquàs situada en el Centro Social Bennager sala 10, por ello os informo de algunas actividades que vamos a realizar:
Lope: Localizador gratuito de personas con deterioro cognitivo en fase inicial.
-Ayudas técnicas: muletas, sillas de ruedas, camas articuladas,…cesión de material de forma temporal para fomentar la vida autónoma.
-Charlas informativas sobre salud, prevención caídas en el hogar, nuevas tecnologías, vida saludable…
-¿Cómo puedo colabora con Cruz Roja?

Hazte Socio:
Desde una cuota mensual de 3€ al mes (36€ al año) puedes colaborar con Cruz Roja mejorando la calidad de vida de las personas más vulnerables.

Hazte voluntario:
Porque el voluntariado no está reñido con la edad, necesitamos voluntarios/as que quieran dedicar parte de su tiempo en ayudar a los demás.
Horario atención: Lunes y jueves de 10 a 14h.
Número de teléfono:678450606

JUNTOS PASO A PASO
Así se titula el programa que emite RNE,(Radio Nacional de España), los sábados, 7 a 8 de la mañana. Está dirigido a las personas mayores y al colectivo de discapacitados. En España, con una población de 46 millones y medio de personas, el 25% de la población es mayor de 65 años. El 10% tiene alguna discapacidad.

CORREO ELECTRÓNICO
jubilados@alaquas.net
http://blogsalaquas.net/bennager.

HOJA INFORMATIVA Nº 123 OCTUBRE 2018

DÍA DEL SOCIO 2018
En el desarrollo de la Semana del Mayor se han llevado a cabo una serie de actos para celebrar la importancia de dicha semana durante la cual se convive de una manera más intensa y se manifiesta en público la gestión realizada desde septiembre del año pasado. Se ha llevado a cabo desde el viernes, 14 hasta el viernes, 21 de septiembre, ambos inclusive.
Las comidas de Hermandad se han realizado durante los días 14,19,20 y 21 en El Palmar.
Hemos disfrutado durante el viaje de ida de una visita,(sin bajar del autobús), por la playa de El Palmar y el puerto de Valencia después de la comida baile.
El día del Socio se celebró el viernes,21 con el siguienteprograma:
A las 11h celebración de una misa en la iglesia de El Olivar en recuerdo a los Socios fallecidos.
Al medidodía, comida de Hermandad con la asistencia de la Alacaldesa y concejales. Martes, 25 presentación de la XIV de la Antología Popular en el Castillo de Alaquàs. Jueves, 27 de septiembre disfrutamos con la función de Teatro a cargo del grupo “Bennàger” representando “La aguja en un pajar” a las 6h de la tarde contando con la asistencia de varios Concejales del ayuntamiento.
Para satisfacer la curiosidad de varias personas que han preguntado y para información general, reseñamos el número de comensales y el importe que hemos abonado. Comensales 1.007. Precio por servicio 13,50€. Importe total 13.594€. Esta cantidad procede de los fondos que conseguimos con nuestra gestión. El ayuntamiento no aporta nada para estas comidas de hermandad. La Junta Directiva quiere desde aquí dar las gracias por la presencia en los diversos actos y el comportamiento civíco demostrado en tan multitudinaria asistencia.

LOTERÍA DE NAVIDAD
La Asociación ofrece participaciones del número 82.235 para el sorteo de Navidad de 2018, al precio de 5€ por papeleta. Pueden adquirirse en la oficina, peluquerías, cafeterías, esteticién y conserjería.
El periodo de tiempo para la recogida de cajas de navidad será desde el lunes, 19 de noviembre hasta el jueves,20 de dicimebre.

CAMBIO HORARIO
El objetivo de estos cambios es el ahorro de energía. Se empezó aplicar en 1974. En la madrugada del sábado, 27 de octubre al domingo,28 se llevará a cabo el cambio de horario de verano a invierno. Hay que atrasar una hora de el reloj, de manera que cuando sean las TRES,serán las DOS. Ese día tendrá 25 horas.

VIAJES CORTOS
Viernes, 5 de octubre salida a Benidorm. Precio 7€.

BAILE
Sábados y domingos de 5:30 a 8:30h de la tarde con música en directo

CORREO ELECTRÓNICO Y PÁGINA WEB:
jubilados@alaquas.net

BLOG:
http://blogs.alaquas.net/bennager