HOJA INFORMATIVA Nº 128 MARZO DE 2019

LA SOLEDAD EN LOS MAYORES
La soledad afecta a muchas personas en todas las edades pero especialmente a los mayores. Más de un millón y media de personas mayores viven solas. Al estar solos, nos abandonamos, nos cuidamos menos, comemos deprisa y mal aunque tenemos mucho tiempo libre. Al tener peor nutrición se deteriora la salud. Se frecuenta mucho la visita al médico porque, como se siente solo, se inventan dolores para hacer una visita. A veces es difícil distinguir si son dolores reales o imaginarios, si es algo serio o simplemente angustia.
1.¿Cómo combatir la soledad?
1.-Evitar el aislamiento obligándonos a salir a la calle: comprar el pan, el periódico, pasear acudir a los centros.
2.-Recuperar las aficiones que se han tenido durante toda la vida y ponerlas en práctica.
3.-Fomentar las relaciones sociales con las personas de nuestra escalera, calle o barrio.
4.-Recuperar las aficiones que se han tenido durante toda la vida y ponerlas en práctica.
5.-Ayudar a los demás, incluso a personas que se encuentran en nuestra misma situación para sentirnos útiles.

LA PRIMAVERA
El día 20 de marzo entramos en la primavera. Se llama equinoccio de primavera porque estas fechas la duración del día y de la noche son iguales.

NUEVOS SOCIOS
El lunes, 4 de febrero queda abierto el plazo de inscripción para ser nuevo Socio la persona que esté jubilada, prejubilada, pensionista o tenga una discapacidad. Estas situaciones se demostrarán con la tarjeta médica SIP o documentos de la seguridad social.
Documentación que debe presentar:
+Mostrar D.N.I. para tomar los datos.
+Mostrar tarjeta médica como jubilado o pensionista, o documento acreditativo.
+Rellenar solicitud que le entregaremos en la Sala nº 7.
+Entregar una fotografía en color tamaño carné y de fecha reciente.
+Abonar 9€,(8€ de la cuota del año+1€ de expedición).
+El carné se recogerá pasados 10 días.

CAMBIO DE HORA
Durante la madrugada del sábado, 30 al domingo, 31 de marzo se efectuará el cambio de horario. Entraremos en horario de verano. Cuando sean las dos de la madrugada, debemos adelantar los relojes una hora. Es decir, a las Dos serán las Tres.

ACTIVIDAD FALLERA
Xocolatá y pan quemao el viernes, 15 de marzo a las 6 h de la tarde.

BAILE
Los domingos con música en directo interpretada por Pilar de 5:30 a 8:30h de la tarde con regalo.

VIAJES
Cofrentes Balneario viernes, 26 d abril.

CRUZ ROJA
La Teleasistencia básica por menos de 1€ al día.
LA TELEASISTENCIA ES:
-Un servicio que fomenta la autonomía para poder disfrutar de las cosas que realmente importan en la vida, aportando tranquilidad y seguridad tanto a la persona que lo utiliza como a sus familiares y personas cercanas.
PARA QUIEN
-Para personas que viven solas o acompañadas, personas independientes que buscan incrementar su seguridad, personas con diversidad funcional auditiva, visual y física, mayores, enfermos crónicos (diabetes, problemas cardiovasculares,EPOC…),cuidadoras/es,…
COMO FUNCIONA
-De fácil uso, con solo pulsar un botón, un equipo de profesionales, operativo las 24 horas, los 365 días al año, accede a tus datos de salud y personales gestionando los recursos necesarios(familiares o perosnas de contacto, así como los servicios médicos, ambulancias, bomberos,policía…) en caso de emergencia.
Para más información ir a la sala 10 y hablar con la Cruz Roja.

CORREO ELECTRÓNICO
jubilados@alaquas.net
BLOG
http://blogs.alaquas.net/bennager